5.3 km | 00:44:16 | 08:25/km日期: 2021-09-11 18:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'01" / 08'10" / 08'10" / 08'25" / 08'46" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+02'53") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.69 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
6513.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'10" | 00:16'11" |
| 3 | 08'10" | 00:24'21" |
| 4 | 08'25" | 00:32'46" |
| 5 | 08'46" | 00:41'32" |
| 5.3 | 10'57" | 00:44'17" |
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