10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2021-09-11 05:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'30" / 05'41" / 06'28" / 05'40" / 06'46" / 05'37" / 05'38" / 06'20" / 05'34" / 05'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.13 km 
Nike Turbo2 紫紅 累積 :
236.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 06'28" | 00:18'39" |
| 4 | 05'40" | 00:24'19" |
| 5 | 06'46" | 00:31'05" |
| 6 | 05'37" | 00:36'42" |
| 7 | 05'38" | 00:42'20" |
| 8 | 06'20" | 00:48'40" |
| 9 | 05'34" | 00:54'14" |
| 10 | 05'28" | 00:59'42" |
| 10.0 | 05'47" | 00:59'44" |
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