7.2 km | 00:57:33 | 07:59/km日期: 2021-09-10 12:26 - 地點: 高速公路橋下到中興橋來回一圈 - 天氣: 有涼－點啦 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10224 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'48" / 07'21" / 07'39" / 08'25" / 06'56" / 06'43" / 09'12" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+02'01") | 1008 / 1008 | 183 / 62 |
| 2 | | 07'20" (+00'37") | 1002 / 2009 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'37" (+00'54") | 1003 / 3013 | 180 / 72 |
| 4 | | 08'22" (+01'39") | 1004 / 4017 | 168 / 70 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1008 / 5026 | 182 / 78 |
| 6 | | 06'43" | 1001 / 6028 | 181 / 81 |
| 7 | | 09'10" (+02'27") | 1005 / 7033 | 175 / 61 |
| 8 | | 11'28" (+04'45") | 198 / 7232 | 177 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.53 km 
美津濃 k1ga2050-26寬版 累積 :
218.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'21" | 00:16'09" |
| 3 | 07'39" | 00:23'48" |
| 4 | 08'25" | 00:32'13" |
| 5 | 06'56" | 00:39'09" |
| 6 | 06'43" | 00:45'52" |
| 7 | 09'12" | 00:55'04" |
| 7.2 | 12'29" | 00:57'33" |
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