8.5 km | 00:55:40 | 06:32/km日期: 2021-09-10 17:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'55" / 05'49" / 06'04" / 06'15" / 05'54" / 06'10" / 07'04" / 06'42" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'12") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'02" (+00'03") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'06" (+00'07") | 1609 / 4828 |
4 | | 05'59" | 1609 / 6437 |
5 | | 07'09" (+01'10") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'23" (+01'24") | 456 / 8503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 05'49" | 00:13'44" |
3 | 06'04" | 00:19'48" |
4 | 06'15" | 00:26'03" |
5 | 05'54" | 00:31'57" |
6 | 06'10" | 00:38'07" |
7 | 07'04" | 00:45'11" |
8 | 06'42" | 00:51'53" |
8.5 | 07'09" | 00:55'29" |