3.0 km | 00:36:41 | 12:08/km日期: 2021-09-09 20:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'45" / 11'02" / 12'35" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'53" (+04'52") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'02" | 00:23'47" |
| 3 | 12'35" | 00:36'22" |
| 3.0 | 15'37" | 00:36'41" |
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