9.4 km | 01:11:01 | 07:35/km日期: 2021-09-07 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 06'45" / 15'42" / 07'49" / 07'00" / 08'35" / 08'21" / 13'05" / 08'45" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'42") | 729 / 2729 |
| 4 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 4729 |
| 6 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 5729 |
| 7 | | 08'28" (+01'54") | 1000 / 6729 |
| 8 | | 08'03" (+01'29") | 859 / 7588 |
| 9 | | 08'09" (+01'35") | 1000 / 8588 |
| 10 | | 08'02" (+01'28") | 764 / 9353 |
| 11 | | 04'29" | 5 / 9358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 15'42" | 00:29'02" |
| 4 | 07'49" | 00:36'51" |
| 5 | 07'00" | 00:43'51" |
| 6 | 08'35" | 00:52'26" |
| 7 | 08'21" | 01:00'47" |
| 8 | 13'05" | 01:13'52" |
| 9 | 08'45" | 01:22'37" |
| 9.4 | 07'39" | 01:25'22" |
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