7.0 km | 00:50:37 | 07:12/km日期: 2021-09-07 20:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 07'15" / 08'49" / 12'40" / 06'48" / 10'16" / 08'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.18 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'15" | 00:14'56" |
| 3 | 08'49" | 00:23'45" |
| 4 | 12'40" | 00:36'25" |
| 5 | 06'48" | 00:43'13" |
| 6 | 10'16" | 00:53'29" |
| 7 | 08'51" | 01:02'20" |
| 7.0 | 05'04" | 01:02'25" |
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