8.3 km | 00:47:13 | 05:42/km日期: 2021-09-07 18:42 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 05'13" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 407 / 407 |
| 2 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 1407 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2407 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3407 |
| 5 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4407 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5407 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6407 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 7407 |
| 9 | | 04'56" | 865 / 8272 |
都沒人來....🤔🤔
還好，還有四川妹陪跑了快6K，後面就自己獨跑....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.64 km 
母子鱷魚 跟上來(綠) 累積 :
1897.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 05'49" | 00:29'54" |
| 6 | 05'46" | 00:35'40" |
| 7 | 05'13" | 00:40'53" |
| 8 | 05'03" | 00:45'56" |
| 8.3 | 04'42" | 00:47'13" |
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