Eason_Chung 2021/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.8 km | 00:40:26 | 06:58/km

日期: 2021-09-07 05:40 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'10" / 06'00" / 06'18" / 05'43" / 07'30" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'09" (+02'18")

1001 / 1001

2

05'54"

(14'04")

05'57" (+00'06")

991 / 1993

3

06'24"

(20'28")

06'19" (+00'28")

1013 / 3006

4

06'48"

(27'16")

05'51"

1159 / 4165

5

07'29"

(34'45")

07'24" (+01'33")

1010 / 5176

6

05'23"

(40'08")

06'47" (+00'56")

792 / 5968

9月累積里程 : 33.00 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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Achi Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'00"	00:14'10"
3	06'18"	00:20'28"
4	05'43"	00:26'11"
5	07'30"	00:33'41"
5.9	07'28"	00:40'08"

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