Barry (錸德竹22晨跑團) 2015/04/15 訓練日誌

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

10.8 km | 01:06:09 | 06:08/km

日期: 2015-04-15 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 07'04" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 07'31" / 05'01" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 06'32" /

4月累積里程 : 244.99 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1491.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

afu, 呂江麟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'03"	00:13'07"
3	06'08"	00:19'15"
4	06'04"	00:25'19"
5	06'01"	00:31'20"
6	07'31"	00:38'51"
7	05'01"	00:43'52"
8	05'42"	00:49'34"
9	05'40"	00:55'14"
10	05'48"	01:01'02"
10.8	06'32"	01:06'09"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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