critus(銘億） 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
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critus(銘億）

9.6 km | 00:54:48 | 05:42/km

日期: 2015-04-14 21:06 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 05'52" / 05'45" / 05'50" / 05'36" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'47" / 05'46" /

基本訓練

涼爽！

4月累積里程 : 59.95 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, min-chung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	05'50"	00:17'27"
4	05'36"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
6	05'41"	00:34'14"
7	05'39"	00:39'53"
8	05'40"	00:45'33"
9	05'47"	00:51'20"
9.6	05'48"	00:54'48"

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