rexlai 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

rexlai 新北市
ID 1227

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5.2 km | 00:28:50 | 05:29/km

日期: 2015-04-14 20:55 - 地點: 新天母 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'21" / 05'21" / 05'16" / 05'15" / 05'28" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+01'03")

995 / 995

2

05'26"

(11'42")

05'22" (+00'08")

1012 / 2007

3

05'16"

(16'58")

05'17" (+00'03")

996 / 3004

4

05'15"

(22'13")

05'14"

1000 / 4004

5

05'28"

(27'41")

05'26" (+00'12")

1005 / 5010

6

01'09"

(28'50")

04'52"

236 / 5246

小小夜跑

4月累積里程 : 41.62 km

Android - HTC HTC_Desire_200 上傳 | 9 years ago

鍾宸亦(船長), yamato 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'21"	00:11'42"
3	05'16"	00:16'58"
4	05'15"	00:22'13"
5	05'28"	00:27'41"
5.2	04'39"	00:28'50"

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