黃育鵬 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃育鵬嘉義
ID 259891

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6.0 km | 00:41:37 | 06:54/km

日期: 2021-09-05 06:00 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'22" / 07'18" / 07'02" / 06'53" / 06'26" / 06'10" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'33")

07'14" (+01'05")

991 / 1992

3

07'03"

(21'36")

07'00" (+00'51")

1005 / 2997

4

06'59"

(28'35")

06'54" (+00'45")

1011 / 4008

5

06'26"

(35'01")

06'25" (+00'16")

1000 / 5008

展開計圈分析

9月累積里程 : 6.12 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'18"	00:14'40"
3	07'02"	00:21'42"
4	06'53"	00:28'35"
5	06'26"	00:35'01"
6	06'10"	00:41'11"
6.0	03'41"	00:41'17"

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