DKYC 陳冠宇 2021/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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5.9 km | 01:22:56 | 14:06/km

日期: 2021-09-04 16:06 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'25" / 14'10" / 12'19" / 18'01" / 11'57" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

13'57" (+02'03")

1000 / 1000

2

14'09"

(28'06")

14'09" (+02'15")

1000 / 2000

3

12'19"

(40'25")

12'19" (+00'25")

1000 / 3000

4

18'01"

(58'27")

18'01" (+06'07")

1000 / 4000

5

11'54"

(01:10'22")

11'54"

1000 / 5000

6

12'34"

(01:22'56")

14'17" (+02'23")

879 / 5879

9月累積里程 : 183.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

紀華志(紀小志) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	14'10"	00:27'35"
3	12'19"	00:39'54"
4	18'01"	00:57'55"
5	11'57"	01:09'52"
5.9	14'14"	01:22'24"

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