6.1 km | 00:36:06 | 05:57/km日期: 2021-09-01 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'57" / 06'02" / 05'51" / 05'42" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'17") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'52" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'43" | 1229 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'04" | 00:12'17" |
3 | 05'57" | 00:18'14" |
4 | 06'02" | 00:24'16" |
5 | 05'51" | 00:30'07" |
6 | 05'42" | 00:35'49" |
6.1 | 05'33" | 00:36'08" |