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6.0 km | 00:35:35 | 05:55/km 日期: 2021-09-04 17:54 - 地點: 紅土壘球場 - 平均心率: 126 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7) Pace: 06'04" / 05'51" / 05'55" / 06'03" / 05'57" / 00'00" /
· 留言 下午緩跑,巧遇飄雨,整個溫度涼快多。跑在紅土上比草地安全多。用穩定的速度緩跑,3k時左髖又開始痛,小蟲也變多。整個來說很OK,之後會多利用場地調整步姿。
9月累積里程 : 362.82 km Asics LYTERACER 2#9 累積 : 1478.5 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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