7.3 km | 00:47:27 | 06:29/km日期: 2021-09-04 06:34 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 07'52" / 12'56" / 12'11" / 04'25" / 04'58" / 04'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+08'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 317.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'52" | 00:13'20" |
| 3 | 12'56" | 00:26'16" |
| 4 | 12'11" | 00:38'27" |
| 5 | 04'25" | 00:42'52" |
| 6 | 04'58" | 00:47'50" |
| 7 | 04'53" | 00:52'43" |
| 7.3 | 04'17" | 00:54'03" |
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