5.6 km | 00:57:52 | 10:18/km日期: 2021-09-03 04:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'03" / 09'23" / 08'32" / 09'35" / 08'46" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+06'53") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.26 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 09'23" | 00:20'26" |
| 3 | 08'32" | 00:28'58" |
| 4 | 09'35" | 00:38'33" |
| 5 | 08'46" | 00:47'19" |
| 5.6 | 15'25" | 00:56'51" |
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