小玉可樂 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

小玉可樂高雄
ID 54247

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7.0 km | 00:58:29 | 08:22/km

日期: 2015-04-13 19:46 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 08'06" / 08'06" / 08'06" / 07'48" / 07'34" / 07'37" / 08'26" / 02'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'21"

(13'21")

08'21" (+00'30")

1597 / 1597

162 / 73

2

25'58"

(39'19")

07'51"

3303 / 4900

170 / 74

3

19'10"

(58'29")

09'10" (+01'19")

2087 / 6988

173 / 62

啊就想跑一下…

4月累積里程 : 6.99 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Eric, 亦真非真和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

劉欽祺我說跑步啦...妳以為哩

2015-04-15 16:24 ·

亦真非真下午好!改名了呀,好久不見,多出來跑動跑動唷(ㆆᴗㆆ)

2015-04-17 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'06"	00:16'12"
3	08'06"	00:24'18"
4	07'48"	00:32'06"
5	07'34"	00:39'40"
6	07'37"	00:47'17"
7	08'26"	00:55'43"
7.0	-242'-41"	00:58'29"

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