2.1 km | 00:13:15 | 06:11/km日期: 2021-09-02 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 05'59" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'52") | 341 / 341 |
2 | | 06'14" (+00'13") | 348 / 690 |
3 | | 06'01" | 719 / 1409 |
4 | | 06'01" | 359 / 1769 |
5 | | 05'59" | 370 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'59" | 00:12'23" |
2.1 | 06'12" | 00:13'15" |