4.1 km | 00:27:29 | 06:42/km日期: 2021-09-02 07:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'22" / 07'43" / 07'25" / 05'27" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+02'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" | 99 / 4099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'43" | 00:14'05" |
3 | 07'25" | 00:21'30" |
4 | 05'27" | 00:26'57" |
4.1 | 05'20" | 00:27'29" |