5.3 km | 00:55:13 | 10:26/km日期: 2021-09-02 04:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'07" / 10'58" / 07'38" / 08'29" / 16'57" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'52" (+09'15") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.26 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'58" | 00:21'05" |
| 3 | 07'38" | 00:28'43" |
| 4 | 08'29" | 00:37'12" |
| 5 | 16'57" | 00:54'09" |
| 5.3 | 02'29" | 00:54'52" |
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