10.0 km | 01:01:36 | 06:09/km日期: 2015-04-04 06:27 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 05'50" / 06'09" / 06'42" / 08'05" / 05'46" / 06'09" / 05'41" / 05'37" / 05'55" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'50" | 00:11'08" |
| 3 | 06'09" | 00:17'17" |
| 4 | 06'42" | 00:23'59" |
| 5 | 08'05" | 00:32'04" |
| 6 | 05'46" | 00:37'50" |
| 7 | 06'09" | 00:43'59" |
| 8 | 05'41" | 00:49'40" |
| 9 | 05'37" | 00:55'17" |
| 10 | 05'55" | 01:01'12" |
| 10.0 | 24'59" | 01:01'36" |
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