10.3 km | 01:20:57 | 07:53/km日期: 2021-08-29 06:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'33" / 05'44" / 07'00" / 08'38" / 08'31" / 15'26" / 07'11" / 05'49" / 07'23" / 05'48" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+09'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'36") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'44" | 00:13'17" |
| 3 | 07'00" | 00:20'17" |
| 4 | 08'38" | 00:28'55" |
| 5 | 08'31" | 00:37'26" |
| 6 | 15'26" | 00:52'52" |
| 7 | 07'11" | 01:00'03" |
| 8 | 05'49" | 01:05'52" |
| 9 | 07'23" | 01:13'15" |
| 10 | 05'48" | 01:19'03" |
| 10.3 | 06'15" | 01:20'39" |
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