謝昔祥 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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6.4 km | 02:36:19 | 24:20/km

日期: 2021-08-29 08:24 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 20'26" / 20'36" / 23'43" / 36'00" / 24'27" / 21'59" / 21'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 184.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'26"	00:20'26"
2	20'36"	00:41'02"
3	23'43"	01:04'45"
4	36'00"	01:40'45"
5	24'27"	02:05'12"
6	21'59"	02:27'11"
6.4	22'02"	02:36'22"

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