2.6 km | 00:20:04 | 07:39/km日期: 2021-08-27 22:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'47" / 04'43" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'49" (+07'04") | 1001 / 1001 | 123 / 68 |
2 | | 04'45" | 1002 / 2003 | 191 / 109 |
3 | | 05'38" (+00'53") | 614 / 2618 | 186 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2 | 04'43" | 00:16'30" |
2.6 | 05'45" | 00:20'04" |