林哲正 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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5.3 km | 00:37:08 | 06:56/km

日期: 2015-04-10 19:09 - 地點: 沙鹿國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 06'36" / 07'00" / 07'08" / 07'44" / 07'29" /

下班後來操場休閒跑!

4月累積里程 : 253.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王英豪, cyc 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'36"	00:12'40"
3	07'00"	00:19'40"
4	07'08"	00:26'48"
5	07'44"	00:34'32"
5.3	07'28"	00:37'08"

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