5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2021-08-27 18:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 05'54" / 07'11" / 13'04" / 08'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'54" | 00:12'49" |
| 3 | 07'11" | 00:20'00" |
| 4 | 13'04" | 00:33'04" |
| 5 | 08'45" | 00:41'49" |
| 5.0 | 03'10" | 00:41'52" |
留言 
