9.5 km | 01:18:11 | 08:12/km日期: 2021-08-23 15:52 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1121 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'36" / 09'23" / 08'59" / 09'56" / 07'42" / 07'11" / 07'26" / 07'00" / 07'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'17") | 530 / 9530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.74 km 
Adidas SL20 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'23" | 00:18'59" |
| 3 | 08'59" | 00:27'58" |
| 4 | 09'56" | 00:37'54" |
| 5 | 07'42" | 00:45'36" |
| 6 | 07'11" | 00:52'47" |
| 7 | 07'26" | 01:00'13" |
| 8 | 07'00" | 01:07'13" |
| 9 | 07'01" | 01:14'14" |
| 9.5 | 07'17" | 01:18'06" |
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