7.4 km | 01:09:09 | 09:20/km日期: 2021-08-23 06:36 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 09'32" / 10'26" / 10'06" / 09'42" / 08'44" / 08'45" / 08'23" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+00'20") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'26" | 00:19'58" |
| 3 | 10'06" | 00:30'04" |
| 4 | 09'42" | 00:39'46" |
| 5 | 08'44" | 00:48'30" |
| 6 | 08'45" | 00:57'15" |
| 7 | 08'23" | 01:05'38" |
| 7.4 | 08'42" | 01:09'09" |
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