Huang, Jih-hsin 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Huang, Jih-hsin 基隆
ID 4557

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Huang, Jih-hsin

10.1 km | 00:49:30 | 04:52/km

日期: 2015-04-05 05:48 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'21" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'55" / 04'47" / 04'46" / 04'48" / 04'49" / 04'43" / 04'59" /

4月累積里程 : 185.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張佑安, 陳明昕和其他 5 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-04-08 07:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'00"	00:10'21"
3	04'50"	00:15'11"
4	04'50"	00:20'01"
5	04'55"	00:24'56"
6	04'47"	00:29'43"
7	04'46"	00:34'29"
8	04'48"	00:39'17"
9	04'49"	00:44'06"
10	04'43"	00:48'49"
10.1	04'59"	00:49'30"

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