林秀怡 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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6.0 km | 00:39:04 | 06:27/km

日期: 2015-04-07 17:05 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 18度 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'42" / 06'35" / 06'22" / 06'08" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'16")

999 / 999

2

06'31"

(12'56")

06'29" (+00'20")

1003 / 2002

3

06'36"

(19'32")

06'40" (+00'31")

988 / 2991

4

06'41"

(26'13")

06'36" (+00'27")

1010 / 4001

5

06'22"

(32'35")

06'20" (+00'11")

1004 / 5005

展開計圈分析

每次開始都是在和自己比賽~撐過就是自己的~加油！

4月累積里程 : 62.43 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

吳明誠, 阿汎和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'42"	00:19'38"
4	06'35"	00:26'13"
5	06'22"	00:32'35"
6	06'08"	00:38'43"
6.0	07'12"	00:39'04"

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