10.0 km | 01:15:47 | 07:34/km日期: 2020-10-01 04:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 15568 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 06'40" / 06'10" / 06'40" / 06'39" / 06'54" / 07'32" / 06'57" / 09'26" / 07'41" / 10'32" / 600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 1002 / 1002 | 208 / 71 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2006 | 208 / 78 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1003 / 3010 | 204 / 73 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1006 / 4017 | 203 / 73 |
| 5 | | 06'51" (+00'43") | 1008 / 5025 | 200 / 72 |
| 6 | | 07'30" (+01'22") | 1003 / 6028 | 208 / 63 |
| 7 | | 06'56" (+00'48") | 1001 / 7030 | 197 / 72 |
| 8 | | 09'31" (+03'23") | 1003 / 8033 | 202 / 51 |
| 9 | | 07'39" (+01'31") | 1003 / 9036 | 205 / 63 |
| 10 | | 10'50" (+04'42") | 1001 / 10037 | 210 / 43 |
| 11 | | 01:00'36" (+54'28") | 1 / 10039 | 150 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 06'40" | 00:19'30" |
| 4 | 06'39" | 00:26'09" |
| 5 | 06'54" | 00:33'03" |
| 6 | 07'32" | 00:40'35" |
| 7 | 06'57" | 00:47'32" |
| 8 | 09'26" | 00:56'58" |
| 9 | 07'41" | 01:04'39" |
| 10 | 10'32" | 01:15'11" |
| 10.0 | 545'27" | 01:15'47" |
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