5.4 km | 00:32:01 | 05:52/km日期: 2021-08-20 17:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 05'59" / 05'37" / 05'36" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.05 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'59" | 00:13'14" |
| 3 | 05'37" | 00:18'51" |
| 4 | 05'36" | 00:24'27" |
| 5 | 05'18" | 00:29'45" |
| 5.4 | 05'23" | 00:32'09" |
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