12.4 km | 01:08:18 | 05:30/km日期: 2021-08-20 19:11 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 164 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'05" / 05'15" / 05'13" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 09'19" / 05'03" / 05'12" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.71 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'15" | 00:10'20" |
| 3 | 05'13" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 05'15" | 00:25'59" |
| 6 | 05'11" | 00:31'10" |
| 7 | 05'09" | 00:36'19" |
| 8 | 05'12" | 00:41'31" |
| 9 | 05'13" | 00:46'44" |
| 10 | 09'19" | 00:56'03" |
| 11 | 05'03" | 01:01'06" |
| 12 | 05'12" | 01:06'18" |
| 12.4 | 04'54" | 01:08'19" |
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