宋晧源 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

宋晧源高雄
ID 82143

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1.0 km | 00:07:11 | 07:08/km

日期: 2015-04-03 17:49 - 地點: 文山國小 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 1194 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'08" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'08"

(07'08")

07'05"

1006 / 1006

165 / 85

2

00'06"

(07'14")

15'38" (+08'33")

6 / 1012

60 / 106

@暖身，遇到跑友聊上樂~休息中~

4月累積里程 : 274.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Chris, 畯（準仔）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
1.0	07'34"	00:07'11"

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