12.4 km | 01:03:48 | 05:09/km日期: 2021-08-19 19:45 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 171 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'55" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 05'27" / 05'27" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'05" / 05'09" / 04'57" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.71 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'14" | 00:10'09" |
| 3 | 05'05" | 00:15'14" |
| 4 | 05'10" | 00:20'24" |
| 5 | 05'27" | 00:25'51" |
| 6 | 05'27" | 00:31'18" |
| 7 | 05'14" | 00:36'32" |
| 8 | 05'08" | 00:41'40" |
| 9 | 05'11" | 00:46'51" |
| 10 | 05'05" | 00:51'56" |
| 11 | 05'09" | 00:57'05" |
| 12 | 04'57" | 01:02'02" |
| 12.4 | 04'40" | 01:03'48" |
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