5.5 km | 00:34:10 | 06:12/km日期: 2021-08-17 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'03" / 06'20" / 06'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.27 km 
nike 小飛馬 累積 :
696.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 06'20" | 00:24'51" |
| 5 | 06'26" | 00:31'17" |
| 5.5 | 05'46" | 00:34'12" |
留言 
