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全馬 | 04:06:16 | 05:50/km | 第9馬
日期: 2015-03-15 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2108 Cal - 總步數: 40998 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
· 留言 這賽事還以為會跑經很多古蹟景點,原來台灣的寺廟就是他們的古蹟,除了起步點市政府門外的頭幾公里是市區,其餘都是郊區,沒片瓦及一棵樹遮陰,雖然是全平路,但曬得有點似中暑的感覺,昨晚那旅館沒留房,跑來跑去找酒店及理論,擾擾嚷嚷很遲才睡,很多蚊子騷擾,三時起床,睡得不好,個人好像沒有叉電咁,加上昨日的越野馬上勁斜斜路及爬石級,完全無力去跑,加上要過很多十字路口,交警是截停跑手優先讓汽車行駛,惟有慢慢跑,想保持5'30"/K速度,希望四小時內完成,結果到最後幾K給交警截了幾次後,加上太陽曬得全身發滾,有點中暑先兆的感覺,沒心機跑,好慢好慢咁jog返終點,用時4:06,又食一隻馬,哈哈哈!
3月累積里程 : 409.56 km MIZUNO IDATEN 累積 : 392.8 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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