ChangMao Liao 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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6.5 km | 00:43:02 | 06:40/km

日期: 2021-08-15 15:35 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'52" / 06'22" / 06'32" / 06'29" / 06'32" / 07'16" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.47 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'22"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'29"	00:26'15"
5	06'32"	00:32'47"
6	07'16"	00:40'03"
6.4	06'40"	00:43'03"

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