10.7 km | 01:22:39 | 07:42/km日期: 2021-08-14 18:58 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 13624 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'50" / 08'01" / 07'49" / 07'43" / 07'41" / 07'37" / 07'27" / 07'37" / 07'33" / 07'31" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'19") | 1001 / 1001 | 165 / 77 |
| 2 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 2001 | 163 / 76 |
| 3 | | 07'49" (+00'19") | 1001 / 3003 | 163 / 78 |
| 4 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 4004 | 164 / 78 |
| 5 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 5004 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 6004 | 166 / 79 |
| 7 | | 07'30" | 1001 / 7006 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 8006 | 165 / 79 |
| 9 | | 07'34" (+00'04") | 1001 / 9007 | 164 / 80 |
| 10 | | 07'32" (+00'02") | 1001 / 10008 | 165 / 80 |
| 11 | | 07'57" (+00'27") | 711 / 10720 | 163 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'01" | 00:15'51" |
| 3 | 07'49" | 00:23'40" |
| 4 | 07'43" | 00:31'23" |
| 5 | 07'41" | 00:39'04" |
| 6 | 07'37" | 00:46'41" |
| 7 | 07'27" | 00:54'08" |
| 8 | 07'37" | 01:01'45" |
| 9 | 07'33" | 01:09'18" |
| 10 | 07'31" | 01:16'49" |
| 10.7 | 08'05" | 01:22'39" |
19445.3 km | 
8026.3 km
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