7.0 km | 00:57:53 | 08:16/km日期: 2021-08-15 05:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'52" / 08'47" / 06'54" / 06'43" / 06'39" / 06'40" / 15'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:40'26" (+33'47") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'47" | 00:15'39" |
| 3 | 06'54" | 00:22'33" |
| 4 | 06'43" | 00:29'16" |
| 5 | 06'39" | 00:35'55" |
| 6 | 06'40" | 00:42'35" |
| 7 | 15'29" | 00:58'04" |
| 7.0 | 111'06" | 00:58'07" |
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