3.0 km | 00:18:02 | 05:58/km日期: 2021-06-26 22:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3020 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1001 / 2002 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3002 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 13 / 3016 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 3.0 | 05'59" | 00:18'02" |
留言 
