3.0 km | 00:30:19 | 10:04/km日期: 2021-08-10 11:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'03" / 10'25" / 10'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'25" | 00:19'28" |
| 3 | 10'49" | 00:30'17" |
| 3.0 | 07'47" | 00:30'21" |
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