10.0 km | 00:55:30 | 05:33/km日期: 2021-08-10 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'15" / 05'43" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1001 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 3004 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 4006 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 5008 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6008 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 7011 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1001 / 8013 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 9014 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 983 / 9997 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'30" | 00:22'18" |
| 5 | 05'29" | 00:27'47" |
| 6 | 05'15" | 00:33'02" |
| 7 | 05'43" | 00:38'45" |
| 8 | 05'29" | 00:44'14" |
| 9 | 05'25" | 00:49'39" |
| 10 | 05'19" | 00:54'58" |
| 10.0 | -213'-20" | 00:55'30" |
留言 
展開計圈分析
