莊耀松 2021/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊耀松桃園
ID 19980

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4.7 km | 00:32:37 | 06:52/km

日期: 2021-08-09 20:52 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'53" / 07'17" / 06'40" / 05'41" / 06'12" /

8月累積里程 : 155.20 km

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劉文光說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'17"	00:15'10"
3	06'40"	00:21'50"
4	05'41"	00:27'31"
4.8	05'58"	00:32'07"

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