yiianan 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

yiianan 台北市
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3.3 km | 00:19:34 | 05:52/km

日期: 2015-04-02 22:02 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 06'14" / 06'08" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'21"

(07'21")

06'10"

1190 / 1190

168 / 96

2

07'22"

(14'43")

06'12" (+00'02")

1188 / 2378

166 / 97

3

00'23"

(15'06")

08'14" (+02'04")

46 / 2425

146 / 83

久違的小跑熱呀~

4月累積里程 : 16.53 km

asics GEL-cumulus16 累積 : 149.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 喉吼吼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
3.3	02'40"	00:19'34"

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