粘峰誌 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

粘峰誌台北市
ID 172319

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5.9 km | 00:30:41 | 05:13/km

日期: 2015-04-02 22:05 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'30" / 05'14" / 05'33" / 05'21" / 05'31" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'03")

999 / 999

2

05'21"

(10'39")

05'21" (+00'06")

997 / 1996

3

05'34"

(16'13")

05'29" (+00'14")

1013 / 3010

4

05'25"

(21'38")

05'27" (+00'12")

991 / 4002

5

05'18"

(26'56")

05'15"

1007 / 5009

6

00'19"

(27'15")

05'16" (+00'01")

59 / 5069

又飄了礙於時間只跑三圈期盼下次

4月累積里程 : 130.99 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和無尾熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'14"	00:09'44"
3	05'33"	00:15'17"
4	05'21"	00:20'38"
5	05'31"	00:26'09"
5.9	05'11"	00:30'41"

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