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Eva
基隆
ID 342910
< 上一篇
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Eva
57.9 km
|
02:57:30
|
19.6 km/h
日期:
2021-08-02 06:43
-
總爬升:
275 m
-
踏頻:
76
-
卡路里:
1542 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'07"
(04'07")
14.57 (-25.87)
1000 / 1000
2
05'00"
(09'08")
12.00 (-28.45)
1000 / 2000
3
04'36"
(13'44")
13.04 (-27.41)
1000 / 3000
4
04'48"
(18'32")
12.50 (-27.95)
1000 / 4000
5
01'41"
(20'13")
35.64 (-4.81)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'39"
(21'53")
36.36 (-4.09)
1000 / 6000
7
01'29"
(23'22")
40.45
1000 / 7000
8
03'47"
(27'09")
15.86 (-24.59)
1000 / 8000
9
04'10"
(31'20")
14.40 (-26.05)
1000 / 9000
10
02'52"
(34'13")
20.93 (-19.52)
1000 / 10000
11
03'46"
(38'00")
15.93 (-24.52)
1000 / 11000
12
04'22"
(42'22")
13.74 (-26.71)
1000 / 12000
13
01'57"
(44'19")
30.77 (-9.68)
1000 / 13000
14
01'58"
(46'17")
30.51 (-9.94)
1000 / 14000
15
02'02"
(48'20")
29.51 (-10.94)
1000 / 15000
16
02'28"
(50'48")
24.32 (-16.13)
1000 / 16000
17
02'29"
(53'17")
24.16 (-16.29)
1000 / 17000
18
02'08"
(55'26")
28.12 (-12.32)
1000 / 18000
19
02'15"
(57'41")
26.67 (-13.78)
1000 / 19000
20
02'11"
(59'53")
27.48 (-12.97)
1000 / 20000
21
02'18"
(01:02'11")
26.09 (-14.36)
1000 / 21000
22
04'22"
(01:06'34")
13.74 (-26.71)
1000 / 22000
23
02'39"
(01:09'13")
22.64 (-17.81)
1000 / 23000
24
06'23"
(01:15'36")
9.40 (-31.05)
1000 / 24000
25
02'10"
(01:17'47")
27.69 (-12.76)
1000 / 25000
26
03'07"
(01:20'54")
19.25 (-21.20)
1000 / 26000
27
03'05"
(01:24'00")
19.46 (-20.99)
1000 / 27000
28
03'05"
(01:27'05")
19.46 (-20.99)
1000 / 28000
29
03'10"
(01:30'16")
18.95 (-21.50)
1000 / 29000
30
05'03"
(01:35'19")
11.88 (-28.57)
1000 / 30000
31
02'19"
(01:37'39")
25.90 (-14.55)
1000 / 31000
32
02'39"
(01:40'18")
22.64 (-17.81)
1000 / 32000
33
05'24"
(01:45'42")
11.11 (-29.34)
1000 / 33000
34
02'12"
(01:47'54")
27.27 (-13.18)
1000 / 34000
35
02'17"
(01:50'12")
26.28 (-14.17)
1000 / 35000
36
02'21"
(01:52'34")
25.53 (-14.92)
1000 / 36000
37
02'20"
(01:54'54")
25.71 (-14.74)
1000 / 37000
38
02'36"
(01:57'31")
23.08 (-17.37)
1000 / 38000
39
04'44"
(02:02'15")
12.68 (-27.77)
1000 / 39000
40
02'40"
(02:04'56")
22.50 (-17.95)
1000 / 40000
41
02'14"
(02:07'10")
26.87 (-13.58)
1000 / 41000
42
02'43"
(02:09'54")
22.09 (-18.36)
1000 / 42000
43
03'11"
(02:13'05")
18.85 (-21.60)
1000 / 43000
44
03'00"
(02:16'06")
20.00 (-20.45)
1000 / 44000
45
02'27"
(02:18'33")
24.49 (-15.96)
1000 / 45000
46
02'19"
(02:20'53")
25.90 (-14.55)
1000 / 46000
47
02'27"
(02:23'20")
24.49 (-15.96)
1000 / 47000
48
02'18"
(02:25'39")
26.09 (-14.36)
1000 / 48000
49
02'30"
(02:28'09")
24.00 (-16.45)
1000 / 49000
50
02'55"
(02:31'05")
20.57 (-19.88)
1000 / 50000
51
02'48"
(02:33'53")
21.43 (-19.02)
1000 / 51000
52
02'33"
(02:36'27")
23.53 (-16.92)
1000 / 52000
53
02'28"
(02:38'55")
24.32 (-16.13)
1000 / 53000
54
02'54"
(02:41'49")
20.69 (-19.76)
1000 / 54000
55
05'10"
(02:47'00")
11.61 (-28.84)
1000 / 55000
56
03'38"
(02:50'39")
16.51 (-23.94)
1000 / 56000
57
02'44"
(02:53'23")
21.95 (-18.50)
1000 / 57000
58
04'06"
(02:57'30")
13.09 (-27.36)
895 / 57895
8月累積里程 :
202.12 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
ricky tseng
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.6
6.0 %
2
11.9
7.3 %
3
13.0
6.0 %
4
12.5
5.2 %
5
35.6
-5.8 %
6
36.4
-6.4 %
7
40.0
-6.0 %
8
15.9
-2.4 %
9
14.3
-0.2 %
10
20.9
1.5 %
11
15.9
0.0 %
12
13.7
-0.9 %
13
30.8
0.0 %
14
30.3
-0.2 %
15
29.3
0.0 %
16
24.3
0.0 %
17
24.2
0.0 %
18
27.9
2.0 %
19
26.7
0.0 %
20
27.3
0.0 %
21
26.1
2.0 %
22
13.7
-0.2 %
23
22.5
2.0 %
24
9.4
-1.4 %
25
27.7
0.0 %
26
19.1
1.0 %
27
19.5
2.0 %
28
19.5
0.0 %
29
18.9
1.4 %
30
11.8
-0.8 %
31
25.7
0.0 %
32
22.6
2.0 %
33
11.1
2.0 %
34
27.1
-0.3 %
35
26.1
0.0 %
36
25.5
0.0 %
37
25.5
0.0 %
38
23.1
-0.2 %
39
12.6
-0.8 %
40
22.5
-0.2 %
41
26.9
-0.2 %
42
21.8
3.7 %
43
18.8
-0.9 %
44
19.9
-0.6 %
45
24.5
-0.2 %
46
25.9
0.0 %
47
24.3
0.0 %
48
26.1
0.0 %
49
24.0
0.0 %
50
20.5
2.0 %
51
21.4
0.0 %
52
23.4
2.0 %
53
24.3
0.0 %
54
20.7
4.0 %
55
11.6
-0.8 %
56
16.4
0.0 %
57
22.0
0.0 %
57.9
13.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:56
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06:38/km
Annie Teng
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14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
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4.4 km
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00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
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02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
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randallkwo
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1.4 km
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randallkwo
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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00:29:45
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06:39/km
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04:57/km
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00:54:31
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05:10/km
台中阿森
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05:09/km
王聖欣
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08:03/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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