12.2 km | 01:05:39 | 05:23/km日期: 2021-08-01 16:27 - 地點: left bank - 平均心率: 151 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 11800 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'30" / 05'25" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'05" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1002 / 1002 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1006 / 2008 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 1005 / 3014 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1005 / 4019 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'17" (+00'18") | 1008 / 5028 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'33") | 1005 / 6033 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1001 / 7034 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1005 / 8039 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'14" (+00'15") | 1001 / 9041 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'12" (+00'13") | 1007 / 10049 | 178 / 107 |
| 11 | | 05'17" (+00'18") | 1007 / 11056 | 177 / 106 |
| 12 | | 04'59" | 1008 / 12065 | 176 / 113 |
| 13 | | 10'01" (+05'02") | 169 / 12234 | 211 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.81 km 
New balance ROAV 累積 :
1352.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'14" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 05'17" | 00:26'32" |
| 6 | 05'30" | 00:32'02" |
| 7 | 05'25" | 00:37'27" |
| 8 | 05'31" | 00:42'58" |
| 9 | 05'15" | 00:48'13" |
| 10 | 05'12" | 00:53'25" |
| 11 | 05'17" | 00:58'42" |
| 12 | 05'05" | 01:03'47" |
| 12.2 | 11'00" | 01:05'39" |
展開計圈分析
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